Você quer melhorar o mundo?

Você quer melhorar o mundo? Escolha uma das suas habilidades, aquilo que você faz de melhor, e compartilhe com alguém sem cobrar nada. Você é professor? Dê uma aula particular por semana e não cobre nada. É assistente social? Doe uma hora da sua semana em uma instituição de caridade auxiliando alguma família. Entende de computação? Ofereça uma hora de trabalho gratuito em uma organização beneficente para organizar o sistema. Sabe fazer tricô? Faça casaquinhos de bebê para famílias carentes. Gosta de estudar? Apadrinhe uma criança carente e ajude uma hora por semana na sua lição de casa. Todos temos algo de especial para compartilhar. Ação e educação mudam o mundo. "A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo.Devemos promover a coragem onde há medo , promover o acordo onde existe conflito, e inspirar esperança onde há desespero." Nelson Mandela

Quero Saber se Eu Tenho Depressão

A depressão é uma doença grave que atinge grande parte da população e é uma das principais causas de incapacidade no mundo todo. Essa enfermidade pode se apresentar de algumas formas diferentes e, muitas vezes, as pessoas não percebem que estão com depressão, adiando seu diagnóstico.

A depressão pode apresentar vários sintomas, alguns físicos e outros psicológicos. Os sintomas físicos incluem cansaço, falta de ânimo ou energia, excesso de sono ou insônia, choro frequente, falta de apetite ou apetite aumentado e problemas psicomotores como agitação ou apatia. Os sintomas psicológicos incluem sentimento de tristeza quase todos os dias, falta de prazer em atividades que antes eram prazerosas, sentimento de culpa, irritação frequente, falta de esperança no futuro, pessimismo generalizado, pensamentos de morte e de suicídio, problemas de memória e dificuldade de concentração.

Porém, a pessoa pode apresentar sintomas que normalmente não conectamos com depressão, como